Alimentos para perder peso

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Los colores de la nueva colección primavera 2017

Como ya os adelantamos en anteriores post, en Las Bailarinas De Eloísa estamos estrenando colección de primavera-verano.

Muchas veces, los colores de nuestros diseños están inspirados en los colores que encontramos entre los alimentos que consumimos habitualmente.

Para las que estén interesadas en cuidar la linea, he decidido dedicar el post de hoy a algo que creo que nos interesa a la mayoría de nosotras (sobre todo antes del verano) …:) alimentos para perder peso.

7 guarniciones y alimentos para perder peso

Elegir bien las salsas y acompañamientos de nuestros platos es vital a la hora de perder peso. Aunque parezca increíble, algunos alimentos te pueden ayudar a perder peso , bien sea por su poder saciante o por su bajo contenido calórico

1.El aguacate. Es considerado un super-alimento por sus múltiples y beneficiosas propiedades.  Su alto contenido en fibra,  grasas monoinsaturadas y ácido oleico convierten al aguacate en  otro  producto muy saciante.

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2.La mostaza.  La digestión de este delicioso condimento requiere quemar más calorías por lo que es buena idea incorporarlo a las recetas e incluso a las ensaladas. Excelente alimento para perder peso.

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mostaza, alimentos para perder peso

3.La salsa de soja. Tiene menos de 60 calorías por cada 100 gramos (puede parecer mucho que hay que tener en cuenta que se suele utilizar una cucharada por receta) y está demostrada que su sabor salado puede reducir los  “antojos” de azúcar.

spring-roll-2206647__480alimentos para adelgazar salsa de soja

4.Brunoise de verduras”.  La mezcla de tomate, cebolla  y pimiento en crudo, contiene menos de 10 calorías por cucharada,  tiene propiedades depurativas y ayuda al buen funcionamiento de nuestro estómago. Un acompañamiento ideal para nuestros platos.alimentos para adelgazar brunoise de verduras

5.Hummus.  Debido a su alto contenido en fibra, consumir este alimento con regularidad mejora nuestro proceso digestivo . Su poder saciante reduce nuestra necesidad de  consumo de productos grasos.

hummus-1058001__480

alimentos para adelgazar hummus6.El picante. Los chiles, las guindillas y otros condimentos picantes  ayudan a acelerar el metabolismo y  por lo tanto a quemar calorías. También favorecen el aumento de endorfinas en nuestro cerebro lo que  ayudará a mejorar nuestro estado de ánimo.

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7 hábitos saludables para perder peso

1.Eliminar o reducir al máximo el consumo de azúcar. Muchos de los alimentos envasados  que consumimos tienen mucho azúcar por lo que en la medida de lo posible  es mejor prepararlos en casa.

2.Añadir a las ensaladas algo de grasa y proteína. Los frutos secos son muy recomendables  ya que nos aportan nutrientes esenciales y aumentan la sensación de saciedad.

3.Evitar el consumo de alimentos fritos y  optar por alimentos cocinados  a la plancha o al horno.

4.En días calurosos beber un vaso grande de agua antes de comer. Con el calor es fácil confundir la sensación de sed  con la de hambre.

5.Reducir el consumo de alcohol, ahora que llega el buen tiempo, el tinto  de verano y las claras son excelentes opciones para reducir la ingesta de alcohol. Se deben evitar los refrescos y elegir en su lugar gaseosa que tiene 0 calorías.

6.Consumir 5 piezas de fruta al día nos asegura un excelente aporte de vitaminas y agua Nos mantendremos hidratados  y nuestra piel lo agradecerá. Las frutas están entre los mejores alimentos para perder peso por su alto contenido en agua y bajo aporte calórico.

fruta y otros alimentos para perder peso

7.Regla del 75/25. En los platos, tres cuartas partes deben ser  guarnición de verdura.

Hasta la próxima!

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Los mejores zapatos para boda del 2017

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Con el buen tiempo llegan las bodas así que es conveniente tener claro que zapatos para boda ponernos si nos invitan a este tipo de eventos.

¿Sandalias de tacón, plataformas, zapato de salón? La elección de los zapatos condicionará nuestro “look” y conviene invertir tiempo antes de tomar una decisión.

En el post de hoy mostraremos algunas opciones de calzado para acudir como invitado a comuniones, bodas y demás celebraciones propias de estos meses.

4 Elegantes opciones de zapatos para boda

¿ Tienes la boda de un familiar / amigo y no sabes que zapatos ponerte?, te presentamos 4 estupendas opciones:

  1. Salones o zapatos de tacón alto. Los stilettos son una elegante opción y este modelo de puntera y tacón en negro con detalle en dorado es un claro ejemplo.Zapatos para boda elegantes
  2. Sandalias de tacón con collar de tobillo. En color negro o en piel tipo serpiente son 2 elegantes opciones. Estas sandalias combina ambos.Sandalias de tacon, zapatos para boda
  3. Plataformas con tacón. Nos encanta el detalle del lazo en este modelo de Giuseppe Zanottiplataformas zapatos para boda
  4. Peep-toe (con abertura en la punta). Espectacular este modelo de Valentino, ya sabeís que en las Bailarinas de Eloísa nos encantan sus colecciones.peep toe zapatos para boda

Colores de zapatos para ir de boda

Una vez elegido el modelo, el color es otro factor importante a la hora de escoger los zapatos para la celebración.

Obviamente nuestra decisión vendrá condicionada por el vestido y los accesorios pero hay 4 opciones fáciles de combinar

  1. Zapatos negros. Una apuesta segura, el color negro es elegante y combina con prácticamente todo. zapatos para boda en negro
  2. Zapatos en color crudo. El color nude se lleva, es discreto y fácil de combinar. También se puede optar por modelos más atrevidos sin perder elegancia.zapatos para boda color nude
  3. Colores metalizados o brillantes. Dorado o plateado son 2 opciones para brillar con luz propia en cualquier boda. Se vuelve a llevar el brillo.Sandalias plateadas zapatos para boda
  4. Multicolor. Optar por zapatos que combinen varios colores es una original apuesta. Oscar de la Renta presentó estos zapatos de salón en negro y fucsia.Zapatos para boda

Recuerda que para este tipo de celebraciones, especialmente si usamos tacón muy alto, llevar un par de bailarinas planas en el bolso es siempre una buena idea y en las Bailarinas de Eloísa estamos estrenando colección primavera-verano 2017.

zapatos para bodas

¿Todavía no lo tienes claro?, no te preocupes porque aquí tienes una completa imagen con varios modelos de zapatos de tacón, plataformas y zapatos con cuña.

zapatos para boda

 

¿Que modelo elegirías para la próxima boda ?

 

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Nueva colección bailarinas primavera 2017

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Hoy estrenamos mes de abril y es el mes en el que presentaremos la nueva colección bailarinas primavera 2017 en las Bailarinas de Eloísa.

Aunque la presentación oficial de la nueva colección será en nuestro próximo showroom el 4 de abril, hoy os quiero traer un pequeño avance con algunos de nuestros nuevos modelos.

Podéis encontrar la información actualizada de nuestros showrooms y eventos en nuestra web, aquí os adjunto el invitación con los detalles de nuestro próximo showroom

Nueva colección bailarinas primavera 2017

 

Nuevos modelos colección bailarinas primavera 2017

 

Bailarnas planas

  • Bailarina plana en piel color naranja, con lazo de ante en el mismo tono.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Modelo de bailarina plana con puntera y trasera en piel metalizada color rosa salmón, en piel metalizada color plata.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina plana, piel color carne, con puntera y trasera en charol negro.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina plana en ante labrado color crudo, con vivo y lazo zapatero beige oscuro.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina plana en piel color gris con cordón grueso del mismo tono.

Colección bailarinas primavera 2017

Bailarinas con cuña

  • Bailarina ante gris con puntera en piel moteada del mismo tono, y con cuña forrada en ante del mismo tono.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina de piel tipo cocodrilo acharolada color burdeos, con cuña de madera negra.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina en ante, con pompón de la misma piel y con cuña de 4,5 cm forrada en ante.

Colección bailarinas primavera 2017

Bailarinas con tacón

  • Bailarina con tacón medio de horma estrecha, en piel lisa color coral con adorno dorado ovalado.

Colección bailarinas primavera 2017

  • Bailarina con tacón medio, en piel labrada dorada, con cordón fino.

Colección bailarinas primavera 2017

Bailarinas con punta

  • Bailarina con punta alargada, en piel labrada acharolada color amarillo y cordón grueso.

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  • Bailarina con punta alargada, en tejido estampado brillante con fondo blanco y  tonos azules y verdes.

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  • Bailarina de lentejuelas negras, con punta alargada y parte trasera ambas en piel color negro.

Colección bailarinas primavera 2017 las Bailarinas de EloísaCaracterísticas comunes a todos los modelos de la colección bailarinas primavera 2017

  • Plantilla interior de piel y forro de tela de algodón.
  • Incorpora una plantilla extra de gel para mayor comodidad.
  • Suela sintética antideslizante.
  • Colección 100% fabricada en España
  • Todos los modelos en piel, ante y tejidos fantasía.
  • Hasta la talla 42

Horma: normal: Bailarinas planas, con cuña y con tacón

Horma estrecha: Bailarinas con punta (al ser de punta alargada, algunas personas se llevan una talla más)

 

Hasta la próxima y feliz abril!!

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